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学生可以补脑增强记忆力的食物(二)
1. 黑芝麻:黑芝麻富含不饱和脂肪酸、火锅素、叶酸、维生素E等,有助于增强记忆力。
2. 杏仁:杏仁含有丰富的矿物质和维生素E,可以增进大脑活动,提高记忆力。
3. 豌豆:豌豆中富含蛋氨酸,有助于增强大脑智能和记忆力,是提高记忆力的绝佳食物。
4. 芝麻:芝麻含有丰富的脂肪酸,可以增强记忆力,帮助人们加速记忆。
5. 蓝莓:蓝莓含有丰富的维生素C和E,能够促进记忆和思维,有助于提高记忆力。
总结:以上是编辑:【尹铿在】整理及AI智能原创关于《学生可以补脑增强记忆力的食物(二)
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