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合理的学习规划和方法：
1）计划。安排好学习时间，将学习布置到每一班上，每一日上，每一周上。尤其要安排好模拟和复习的时间，使每一段的学习都有安排，不至于心无旁骛，追求分数造成学习偏。
2）督促。同学们在完成课本和作业后，不要忘记每一次复习，这样可以保持学习状态，准备有效考试。
3）对于有难度的理论不能舒缓心态，要尽量把学习分割，每一次只专注一章节，防止时间荒芜，尽量不要犯错误。
4）最好和其他同学一起有计划地组队学习，每一次讨论研究不同的知识点，可以把零散的知识联系起来，做到记忆牢固。
5）考试前一定要多多复习，考试时及时积极一些，及时调整解题思路，开拓眼界，尽量多问教师，确保合理的学习规则。
总结：以上是编辑：【李米828】整理及AI智能原创关于《制定学习生物钟
》优质内容解答希望能帮助到您。