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提高高三学生记忆力--大脑保持活跃
1. 保持良好的口腔卫生，每天都漱口和刷牙，避免牙齿和口腔疾病。
2. 保证充足的休息，给大脑提供有规律的休息环境，保证即使学习较为紧张时，也要有新鲜的心情来继续学习。
3. 多运动：多锻炼大脑的反应能力，提高思维敏捷性，还能释放出精力，让我们有足够的体力投入到学习中去。
4. 每天记录学习经历，及时反思，总结经验的做法非常重要，不仅能够帮助记忆力，也能有效提高学习效率。
5. 利用记忆法，如联想法、头脑风暴等，有助于记忆增强。
6. 注重营养摄入，多吃改善记忆力的食物，如鱼、含有花生等，还有保持心态愉悦，以提升神经元的活动能力，从而提高记忆力。
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