青少年缺乏运动的原因

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青少年缺乏运动是怎么回事原因及解决办法有哪些？

原因：

1. 少龄段青少年太忙： 少龄段青少年被提前学习所冲击，要花大量时间接受各种教育，压力较大，饮食不均衡，缺乏运动习惯，容易导致身体不适。

2. 缺少体育课程：随着学校教育改革进程的深入，很多学校缺少体育课程。

3. 微不足道的奖励机制：很多家长喜欢给孩子报上各种比赛班，但是它们只能缓解孩子的学习压力，不能给孩子带来持久的奖励机制。

解决办法：

1. 学校添加体育课程：学校可以添加一些体育课程，如跑步、游泳、网球、篮球等，让青少年在学校安心地坚持参加运动活动。

2. 强化运动激励机制：现实生活中的运动激励机制和潜在奖励机制非常有限，因此家长和教育机构应该提供更加具体的奖励机制，鼓励青少年坚持参加体育活动。

3. 加强体育教育：为了让青少年了解运动的重要性，教育机构可以举办各种运动科普课程，介绍运动的好处，引导青少年建立正确的运动观念。