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女人如何管理自己的情商?
1.经常评估自己:定期回顾自己在情商上的进步,发现自己的进步点,树立信心,发现潜在的障碍,从而更好地管理情商。
2. 加强自省:采用深度的自省方法,总结自己的行为影响自己的情商的对与错,训练自己的提高情商的思维定势和行为方式。
3.学习一些情商管理的技巧:学习一些情商管理的工具,如:正面思维、批判性思维、改善情绪的技巧等,以更好地管理自己的情商。
4.学会建立健康的人际关系:除了自身的技能和修养外,建立健康的人际关系也是提高情商能力的重要一环,在交往中学习运用处事技巧,促进更加健康、和谐的关系,这样才能将自己的情商推向更高的水平。
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