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高三学生抑郁焦虑学不进去怎么办
1. 调节学习状态。高三学习任务重大，对学习负担自然较重，关键要调节好学习状态，避免一次过多学习量导致困倦、不进去，可以采取学习休息结合的方式，每学习半小时就休息10分钟，这样更有效的帮助我们缓解不进去的情况，帮助我们更好的完成学习任务。
2. 有效利用时间。高三重要学习任务，珍惜宝贵的时间乃至生命也是非常重要的，分配学习任务要合理而有效，不要在没完成一件事情前就急着去做另一件事，要贯彻始终。可以采用TODO LIST整理策略，列出学习任务，按重要性高低安排学习任务，保证学习效率。
3. 多多参加学习社团活动。多多参加学习社团等活动，有助于高三学生的学习理解，可以与其他同学交流学习心得，共同分析学习问题，让学习变得有趣，学习进度更大，思路更加清晰，从而有助于抑郁症的转变。
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