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高中生该如何缓解下眼皮跳舞现象
1.尽量少看电子产品，多碰触户外环境，以吸收大自然的能量，使自身变得更加活跃和快乐。
2.多进行运动，可以降低眼睛的疲劳，让眼睛得到休息，也可以促进身心的状态。
3.定期眼保健操，时刻注意眼部的良好保护，尤其是要学会控制平时的睡眠，以免疲劳过度才加重眼部的负担。
4.多吃蔬菜水果，尤其是鱼类、绿叶蔬菜，提供眼睛所需的养分，保持眼睛健康。
5.多和朋友进行对话，让自己紧张的身心可以得以释放和放松，让眼皮不再跳舞。
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