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看自己是否处于听懂课的假象中
首先，要检查自己是否处于听懂课的假象中，需要反思一下自己的学习方式，确定是否有适当的时间和精力进行知识的消化与运用。如果发现自己经常睡在课堂上，表示自己并不能真正的认真听课，也没有充分的思考，只是以幻听课的形式将课程信息传递给自己，而未能有效的理解与消化。此外，应该反复回顾学习的内容，考察自己是否真正理解了课程学习的知识，以检测自己是否处于听懂课的假象中。
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