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高三晚上熬夜怎么不困
其实要想不困，可以通过以下几个方法来调节：
1.多喝水：喝够一天的水量，这能给你的身体补充水分活力，让脑子清醒。
2.多锻炼：身体锻炼能帮助身体释放一定的内部的毒素，让你的精神得到放松。
3.多吃水果：可以帮助维持糖水平稳定，让大脑保持清晰，同时也可以增加精力和耐力。
4.熟悉环境：一定要熟悉自己的学习环境，这样能让你更轻松更容易集中学习。
5.多休息：休息之后可以让大脑放松，几分钟就可以让你又精力，可以从头学习。
6.午睡：可以有效地补充睡眠，把夜晚的疲劳抛诸脑后，重新进入学习状态。
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