高三理科差生的时间如何规划(高三理科差生学姐逆袭经验)

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高三理科差生的时间如何规划

一、早晨

1、6:00--6:30：起床，记起你的课程安排，把一天的计划安排起来。

2、6:30--7:15：根据你的计划，有足够的时间整理思想。

3、7:15--7:30：静心思考并深入学习高三学科，帮助思路更清晰，促进学习效率提高。

4、7:30--8:00：吃完早餐前往学校。

二、上午

1、8:00--8:30：到达学校，根据一天的课程表，在短暂的休息时间里做好上课准备，并对学习内容有所复习。

2、8:30--11:00：上学，仔细听讲，认真备课，积极参与课堂讨论，认真地完成每一份课后作业，尽快掌握到新的知识点，培养良好的学习习惯。

3、11:00--12:00：在教室里轮流进行复习，做好当天学习的总结，安排好难点的复习，及时补充遗漏或放松心情。

三、下午

1、12：00--13：00：接受午休，保证足够的休息和饮食，把心情平和，注意放松，为晚上制定好学习计划及改正做错的题目。

2、13:00--15:00：再次上课，尽量将学习的内容结合起来，动手做题，帮助记忆，完成讲诲学习过程中提出的各种问题和实验反汇总。

3、15:00--17:00：复习前学的内容，整理记忆，做一些同期考试准备，有时间时可以在教室里参与自学小组活动，也可以在学校允许的情况下参与一些有益的社会实践活动。

四、晚上

1、17:00--19:00：保持充足的休息饮食，视情况参加一些有益的课外活动，对知识内容进行归纳总结。

2、19:00--21:00：视情况而定，一方面要求仔细完成每天已完成的学习任务；另一方面进行自学、小组共同学习，让未完成的作业逐渐完成，精读，再总结。

3、21:00--22:00：安排自己的时间，让大脑回归状态，以免过度劳累，影响新的学习效率。

4、22:00--23：00：在安静的环境下在综合性的学习或联系，掌握平时学习过程中遗漏的知识点，帮助考试通过考核，做好自我总结，安排好睡觉时间。