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高中学霸作息时间表如何成为学霸?(高中学霸的作息表)

时间:2024/2/7 22:53:41 编辑:福途教育 标签:高考

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    高中学霸作息时间表如何成为学霸?(高中学霸的作息表)

    高中学霸作息时间表如何成为学霸?

    每天作息时间表:

    早上:

    6:00-7:00 起床,做一些轻度运动,缓解疲劳,唤醒身体

    7:00-7:30 早餐,补充营养

    7:30-8:20 上学或上班

    中午:

    12:00-13:00 午餐,补充营养,中午休息

    13:00-14:50 下午学习,有计划地学习,掌握一两门课程

    晚上:

    18:00-19:00 晚餐,补充营养

    19:00-21:30 复习,获得知识深刻体会

    21:30-23:00 娱乐放松,锻炼身体,保持补充能量

    23:00-24:00 洗澡,整理学习用品,准备休息

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