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过目不忘记忆力训练方法
1. 联想记忆:把要记忆的物体与某个个人熟悉的事物联系起来,比如记忆班上不认识的学生的名字,可以把他们的形象或名字和某个寓言故事中的人物联系起来;
2. 启发记忆:把要记忆的事物想象成一幅画,或者把它们想象成一个场景,给自己的记忆一个新的刺激;
3. 重复记忆:重复地记忆某一件事物,可以使自己的记忆力更加牢固地烙印到脑海中;
4. 遗忘的时间:留出一段时间来做一些锻炼,如果记忆的东西在一定时间内没有忘记,则可以肯定记忆是牢固的;
5. 符号记忆:把要记忆的事物用一些符号来记忆,例如用一棵树代表一段知识,叶子代表每个细节。
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