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高三如何熬夜才能提高复习效率
1、劳逸结合，充分利用时间。高三很难找到充裕的学习时间，所以要调整良好的作息习惯，以免劳累。下午开始休息，晚上9点前睡觉，熬夜时间不超过1个半小时，以保持清醒的头脑。
2、快速休息，每隔一段时间，就该有一次快速的休息。闭上眼睛，让大脑和身体稍作休息，这样能让你把精力集中在学习上。
3、及时反馈，熬夜复习，也需要隔段时间有及时反馈，用来确认自己的学习成果，有及时调整策略提高学习效率。
4、全身放松，学习期间长时间坐着容易导致身体紧张，影响头脑的活动。要时让身体活跃起来，做点轻松的体操，这也会促进学习效率。
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