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如何缓解高三学生心理压力高三复习压力大怎么办
1、要积极发挥主动性，及早着手准备，对复习的内容和进度要有个大概的把握，根据自己的能力安排好适当的复习任务，逐渐熟悉知识点，平均安排学习时间，不可一次性学习大量知识，不熬夜，注意休息。
2、多参加一些休闲娱乐活动，使自己精神得到放松，有效缓解压力。
3、与朋友多多交流，分享学习中的疑惑和问题，也有助于缓解压力。
4、及时了解学习进度，安排合适的考试时间，及时反馈错误和改正错误，改善表现。
5、多多锻炼，学习和锻炼可以互相刺激，有助于提升灵活性，增强身体素质。
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