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做好考前准备工作避免紧张(做好考试准备工作)

时间:2024/1/27 19:37:05 编辑:福途教育 标签:高考

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    做好考前准备工作避免紧张(做好考试准备工作)

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    1、调整心态,去除紧张的情绪。考前应提前充分补充睡眠,另外也可以从放松心情的方面去加强应付压力的能力,可以歌唱、散步或者呼吸等。

    2、建立正确的学习习惯,充分利用好考前的学习时间,在人体生理角度上,相对容易被记忆的时间是下午four-seven点,我们可以利用这段时间作为深度复习,有效地提高学习成效。

    3、完善学习方法,重新组织复习内容。在考前学习时可以充分组织自己的学习计划,有效地掌握考试的实质,避免漫无目的的练习,并且注意学习中的技巧和策略,能够提高学习成效。

    4、对于比较困难的知识点,可以练习多维视野去思考,利用不同的学习方式,做到理解透彻,把握全面,方便到考试中快速答题准确。

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