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学生补脑提高记忆力的菜谱
1. 腐乳豆腐：腐乳中含有丰富的燕麦膳食纤维，还含有可溶性和不可溶性胶质，它能有效地改善肠道菌群，帮助消化，保护肠道，有助于学生提高记忆力。
2. 芹菜鸡肉：芹菜味道清淡，芹菜中含有丰富的维生素C、烟酸、钙，以及十多种氨基酸等。芹菜中的钙离子，可以提高大脑的供能物料，促进脑细胞的增殖，有助于提高学生的记忆力。
3. 鹰嘴豆豆皮：鹰嘴豆豆皮是广泛使用的食物，它能提供丰富的维生素和矿物质，帮助促进脑部发育，增强学生的智力能力和记忆力。
4. 紫薯牛奶：紫薯具有补脑及抗氧化等功效，能有效保护脑细胞免受氧化损伤，帮助提高学生的记忆力和应试能力。
5. 豆腐蒸排骨：豆腐蒸排骨食用既美味又营养，排骨中的维生素E有助于液循环，以及神经细胞的发育和保护，可帮助学生提高记忆力。
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