10种练成厚脸皮的方法是什么(如何练厚脸皮练厚脸皮吗)

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10种练成厚脸皮的方法是什么

1. 尊重自己：坚信自己，他人对你所出言行的负面反应都不会局限你。

2. 勇敢面对：不管遇到任何困难，都要面对，勇敢地去克服，不要逃避。

3. 提高自尊：多学会说出自己的想法和看法，不要总是一味让步，从而提升自尊心。

4. 自我实现：把自己的规划落实到行动中，勇于面对挑战，把自己的潜能发挥到最大，从而得到满足。

5. 努力创造融入感：试着主动拉近和别人的距离，肢体语言礼貌，努力让自己融入到他人当中。

6. 改变眼光：把自己评价严苛，利用自省来补足自己做得不够好的地方，从而提升自己。

7. 勇于改变：不想改变的话，就没有自信和力量去面对表面的挑战，要改变自己反应的习惯，从而获得自信。

8. 控制情绪：克制自己的情绪，不要一发不可收拾，多一些宽容，努力消除自卑感。

9. 对他人尊重：学会尊重他人，认真聆听他人观点，学会去参与他人的讨论。

10. 说出自己的想法：多表达自己的想法，去分享自己的想法，不要受到他人影响而放弃自己的观点和理解。