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高三学生吃香蕉对提高记忆力有好处
香蕉含有丰富的微量元素、维生素、矿物质,以及能帮助记忆、提高智力的一醣类神经酰胺,对促进高三学生记忆力有一定的好处。
香蕉中所含的维生素B6 酶主要参与多酚、胆固醇和尿酸的代谢,还可以帮助促进脑细胞的形成,提高记忆力和解决问题的能力,从而更有效地帮助高三学生复习考试。
另外,香蕉还含有人体必需的谷胱甘肽,它可以帮助液循环更流畅,让营养和氧气更有效地到达脑部,进而提高大脑的活动能力,提高记忆力。所以,高三学生吃香蕉对提高记忆力有一定的好处。
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