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熬夜有哪些坏处
1、熬夜会降低免疫力，易感染病毒性感染，容易患上感冒发烧等等。
2、熬夜会影响胃肠道的正常运作，易患上腹泻或者消化不良等症状。
3、熬夜会降低大脑的工作效率，易出现疲劳、头晕、抑郁、焦虑等情绪问题。
4、熬夜会损害皮肤健康，使肤色变暗或者出现干燥、脱屑现象。
5、熬夜会影响心脏健康，增加患癌症、心脏病等慢性疾病的风险。
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