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哪些食物含有碳水化合物
碳水化合物是构成人体细胞的主要能量供应来源，具有转化为生命活动所需能量的能力，它*由碳、氢、氧和水组成，广泛分布于天然食物中。常见的含碳水化合物的食物有：米饭、小麦、玉米、木薯、南瓜、土豆、甘薯、豌豆、芸豆、大豆、豆类制品、谷物制品、杂粮、芹菜、洋葱、动物内、海藻、水果、蔬菜的块根类茎豆类，以及一些含有高糖分的食物，如蜂蜜、巧克力、冰淇淋等。
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