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高中生如何缓解考前压力
1. 了解自己：记得去发掘自己，找出自己最擅长的领域，要加强自己的优势，完成考试准备不仅要了解自己弱势，还要强调优势。
2. 合理安排：备考时，要采取合理的学习方法，对知识进行细致的复习，把各种记忆技巧应用到学习中，同时要给自己合理的休息，让自己处于一种良好的心理状态。
3. 保持乐观：学习需要一定的信心和信念，压力与成功是离不开的，但同时也要学会正确地应对压力，保持良好的心态，放弃对不完美的过分计较，及时处理各种不安，以免影响到学习。
4. 放松一下：要给自己一个充足的休息机会，尽可能多地玩一些放松的游戏，让自己的大脑得到足够的休息，以免由于过度的学习造成身心过劳，影响复习效率。
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