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高中生犯困有何迅速清醒的方法
1. 多喝水：可以帮助提振精神，改善心情，让你充满活力；
2. 暂时离开令你困乏的环境：站起来活动活动，走几步、拉下窗帘以引入新鲜空气，然后活动一下；
3. 用含咖啡因的饮料：可以迅速增加食欲和活力；
4. 冥想：可以帮助你在短时间内放松，安心沉思，释放压力；
5. 呼吸练习：慢慢地吸气，然后深呼吸让你将想法和情感放松；
6. 听冷静的音乐：可以让你放松，忘却一切烦恼。
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