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哪些方法防止上课犯困(防止上课犯困小妙招上课犯困迅速清醒方法)

时间:2024/1/1 14:58:24 编辑:福途教育 标签:高考

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    哪些方法防止上课犯困(防止上课犯困小妙招上课犯困迅速清醒方法)

    哪些方法防止上课犯困

    1.多穿一件衣服

    2.提前准备好教材

    3.上课前多走动走来活跃液

    4.课前喝一杯咖啡或茶

    5.定期休息和锻炼

    6.在课堂上多发言、参与课堂活动

    7.尽量避免坐椅子

    8.课间利用十五分钟休息

    9.充足的睡眠

    10.及时吃午餐或者零食

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