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早餐必须得吃
早餐是一天的开始，它能给人们提供营养并维持体力，所以人们应该吃早餐。在早餐时间吃一些营养和有营养的食物，比如水果、牛奶、蔬菜等，能有效地提升身体免疫力，使人们更加健康和精力充沛。在给自己没有早餐的情况下，人们不能耐受高强度的工作，并且容易得疲劳综合症。
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