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学生肥胖率上升是哪些原因导致的
1.现代生活方式和饮食习惯:现代年轻一代的“苦闷时间”,尤其是一些电子设备的普及,使他们变得不擅长体育运动,更多陷入“空虚时光”的娱乐方式中,而饮食习惯也变得随便,因此摄入的热量超过了正常的摄入量,导致肥胖。
2.低动力活动水平:技术的发达导致很多事物可以便捷地完成,人们逐渐失去运动的乐趣,动力活动水平也随之下降,从而使学生摄入的能量大大超过其运动消耗量,总体形成所谓的“能量平衡失衡”,最终引发肥胖。
3.缺乏均衡的营养膳食:学生们在日常饮食中往往偏高摄入碳水化合物和脂肪,缺乏蛋白质和钙等营养,而蛋白质和钙等重要营养元素对紧跟成长发育都有很重要的作用,也是促进健康的重要因素的,所以缺乏均衡的营养膳食也是造成学生肥胖率上升的一个重要因素。
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