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高考前解压方式有哪些
1. 保持执着：坚定信心、保持自信，以必胜的信心、勇敢的斗志，以善胜的意志、坚强的毅力，坚守勤奋的信念，全力以赴地备考，坚持到最后。
2. 平衡锻炼：适当的体育锻炼能使脑神经系统得到充足的休息，提高大脑记忆力。因此，在苦战的备考过程中，可以稍多花一点时间，放松一下身心。
3. 调节情绪：考研备考过程中，要注意调节好自己的情绪，这也是最重要的。当出现不良情绪时，就要懂得理性地去处理，进行有效的调节，要学会及时释放，把注意力放回到备考中去。
4. 劳逸结合：备考时要认真学习，一般不宜熬夜；高考备考期间要劳逸结合，考虑到自身的身心状态，如有某一天觉得疲劳，可以放松一下，做一些活动，心情好了，学习效果会有所提高。
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