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高三学生吃什么补脑抗疲劳
补脑抗疲劳，可以吃一些富含微量元素和多种维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鱼虾、豆类制品、坚果等。紫菜，海苔等高含钙的食物也有很好的补脑抗疲劳的功用。此外，有的孩子脑部的发育很好，需要定期吃一些鱼类等富含蛋白质、脂肪酸、多种维生素的食物，加强脑力。
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