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高三如何保持乐观心态：心存感恩之心
1、学会心理调节。高考的高三生要学会克服各种压力，建立正确的心理观念，将自己的焦虑程度控制在可以承受的范围内，以活泼的心态面对困难，以积极的态度去完成每一项任务。
2、学会对抗挫折。当面临挫折时要学会避免自我批评，分析原因，能把失败变为帮助成功的前奏。
3、学会有效放松。休息是获得良好心态的重要方法，建议可以多看一些正能量的书籍，也可以努力把自己的心情调节好，去充分的放松自己，有效的放松也能够在紧张的学习过程中，去自我调节。
4、谨慎占据心境。有时我们在思考的时候情绪会受到影响，这时可以学会一些正面的心态去理性正确引导自己，表达自己的乐观情绪，努力在学习中谨慎去拥抱乐观的心态，让乐观成为新风景，将心境和学习相结合，让自己永远保持乐观。
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