高考体检抽血前的注意事项(高考体检抽血过程)

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高考体检抽前的注意事项

一、抽前注意事项

（1）抽前请吃清淡，避免过量摄入高热量的食物、含有辛辣成分的食物及饮酒；

（2）抽前避免食用油腻、含油量高的食物；

（3）抽前请不要大量饮茶、咖啡；

（4）抽前要保持心情轻松，不可有太多话语和情绪，尽量保持安静；

（5）抽前建议不要太多参加体育运动、舞蹈等，减少运动量；

（6）抽前不要过量锻炼，可以打个小盹儿；

（7）抽前不要与朋友聊天，不要参加生动刺激的活动，不要熬夜；

（8）抽前一定要穿暖和的衣服，注意保暖，做好补准备；

（9）抽前如有发热、头晕、心慌、头痛、十二指肠不适等症状，应当咨询医生，可以随时进行安全抽；

（10）抽前如有服用非处方药物、中草药等，应在抽前24小时内停用。