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适合高中生吃的营养汤有哪些?大脑增强记忆力全靠它
1、炖三鲜汤：豆腐、木耳、香菇，可以补充人体必需的15种氨基酸，抗癌养肝的功效也不容小觑。
2、海鲜鳝鱼汤：肉类餐饮中的营养佳品，可补补气，具有提高免疫力的作用。
3、蚕豆花生煲：生食蚕豆、花生等具有可以滋阴补肾，增强身体抵抗力。
4、猪骨排骨汤：营养极为丰富，能调节液成分，增加免疫力，强健大脑和神经。
5、西红柿鸡蛋汤：含胡萝卜素，可保护眼睛视力，增强记忆力，是很好的抗衰老食品。
6、芦笋鸡蛋羹：含丰富的维生素B族，可增强食欲，增强大脑记忆力。
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