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缓解高三学生心理压力的方法二
1、适当的调整自己的节奏。高三学生要学习的内容太多了，所以要学会调整自己的学习节奏，分配好自己的时间，有条理地合理安排、完成作业，少做冗余的功课，做好有效率的学习。这样可以减轻感到的心理压力。
2、尽量有所休息。高三学生要保持良好的学习习惯，学完一天的课后，可以适当的休息一会儿，接受一些放松的运动，不要整天专注于学习，而忽视自己的身体，要让自己的身心得到有效的放松，这样可以减轻心理压力。
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