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女性怎样提高记忆力
1. 做好规划：无论是学习、工作、生活还是学习，都要有计划，特别是学习中，要将学习内容划分为主要内容和次要内容，不断加以完善，提高自己能够做好计划安排的能力；
2. 练习复述：对于需要记忆的内容，可以尝试着通过复述的方式，来帮助自己记忆，不断复习，直到能够完全把所学了的内容，一句句地清晰的说出来；
3. 多做一些相关的游戏：一些有趣的记忆游戏，可以让你的大脑在自然而然的过程中，愉快的思维去记忆知识，这既能领悟知识的表达也增强记忆力；
4. 合理规划好学习和休息：合理的安排和休息时间，让自己有足够的精力去学习，另外，学习也要采取合理的安排，不要一次性学习太多的内容，否则很多内容很容易就接收不了；
5. 尝试看视频内容：看着更加生动形象的视频，对于我们记忆知识有非常好的协助，不但能够快速把许多复杂的知识梳理，并且把更多的知识放入到我们的大脑中去体味不同流派的思想理论；
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