高三学生如何缓解上课犯困问题

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高三学生如何缓解上课犯困？

1. 遵守早睡早起的生活习惯，养成一个健康的作息规律。

2. 多运动，适量锻炼可以消除疲劳，加强心理抗压能力。

3. 趁下学期还没有开学，多些休息时间，以备开学以后的歉碌学习。

4. 常进行总结和探讨，增进自我学习能力，掌握学习要领。

5. 充分运用课堂及课下时间，多多练习，尽量完成老师布置的作业和考试作业。

6. 上课时要注意听讲，给自己充足的思考和反思时间，以便有效地消化教学内容。

7. 把学习分解为一个个小任务，一次做一个，把一件事情做完后再去做其他事情，尽快完成学习任务。