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如何停止单相思
1. 不理睬你情绪化的表现：单相思带来的抑郁和失望可能会导致你情绪波动，但千万不要因此而沉浸在痛苦中，把精力放到快乐的事上。
2. 多参加锻炼：拉开和情人之间的距离也可以是锻炼，健身房、游泳、跑步等等都可以来帮助你振作起来。
3. 充实自我：多涉猎一些想学的新东西，帮助你充实自我，把精力用到自我修养上去。
4. 对自己关心：要做到多多关心自己，给自己一些舒缓的调节手段，比如冥想、做瑜伽等等，让自己的情绪更加建立起来。
5. 关注积极的事物：重拾善良和爱心，关注一些积极的事物，比如关注社会正义、传播正能量等等，这可以帮你拉开与过去的距离，获得重生的体验。
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