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高三学生吃什么可以提神醒脑
1、水果：苹果、橙子、香蕉、柚子、葡萄等，多食用新鲜水果，有利于提神醒脑；
2、蔬菜：芹菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素，可以有助提神醒脑；
3、燕麦：可以补充营养，有助提高学习效率；
4、蛋白质：牛肉、鱼虾等，蛋白质是构成每个细胞的主要成分，有利于脑力劳动的健康发育；
5、多元化的食物：如豆类、蔬菜等，可以补充体内所需要的营养，有助提神醒脑。
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