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高三学生吃什么能增加记忆力？
1. 睡眠充足：学习效率有关系；
2. 维生素B族：包括维生素B1、维生素B6和维生素B12，能提高大脑机能，帮助提高记忆力；
3. 鱼：多吃富含深海多不饱和脂肪酸的鱼，可以保护大脑神经细胞，促进神经传导速度和信号传递，有助于提高记忆力；
4. 坚果：杏仁、核桃、夏威夷果、开心果、腰果等，有助提高记忆力和学习能力，也能防止脑细胞衰退；
5. 绿色蔬菜：如芹菜、菠菜、西兰花、芹菜等，富含维生素A和维生素C，可促进脑细胞代谢，预防记忆力减退；
6. 水果：尤其是橙子、草莓、葡萄等水果，都可以扩大脑容量，提高记忆力。
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