提高孩子记忆力的方法(如何让孩子增加记忆力的方法)

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提高孩子记忆力的方法

一、保持心理的健康

1.坚持锻炼：适当的运动有助于改善液循环，给大脑液供应，提高大脑对神经元的反应，从而提高记忆力。

2.多吃新鲜的蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素、微量元素和矿物质，可以滋养脑部，维持脑部功能的正常运转，从而提高记忆力。

3.尽量减少或抑制对电子产品：长期使用电子产品会影响孩子的学习，如果把这类设备的使用限定在学习和生活的必要时候，可以提高孩子的记忆力。

二、改善记忆技巧和方法

1.分块记忆法：将要记忆的内容分成几块，然后仔细记忆每一块，最后将这几块内容牢牢掌握，将它们结合在一起。

2.重复记忆法：重复记忆是记忆力发展的一个重要手段，只要把材料反复记忆几次，就可以把材料熟记于心，以提高记忆力。

3.联想记忆法：联想记忆是最普遍的记忆方法，就是将要记忆的内容与日常生活有关的情节、人物、物品、事情等等联想起来，具体重点可以根据孩子的特点和兴趣选择，使其对记忆内容具有一定的认知。