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过目不忘的训练方法有哪些
1. 联想记忆:将新记住的信息与自己所熟悉的知识进行关联,以便快速记忆和感知。
2. 总结:复述所学习的主要概念和事实,以使其固定在脑海中。
3.教给他人:将自己所学的内容当做老师,通过清楚的表达、丰富的想象,将所学的内容教给他人,以加深理解和记忆。
4. 射击法:将概念、事实、词语等分开独立空间,像射击箭一样记忆,使记忆信息能力凝练。
5. 立刻复习:立即着重复习已学习过的信息,动不动就复习一下,以便随时调动记忆。
6. 默写:将学习过的内容做默写记忆,特别是关键内容,有助于加深记忆。
7. 制定适宜的学习时间和行程:制定一个完整的学习时间表,并在规定的时间内专注于学习,把最精力的时间用在关键的知识点上,合理安排学习时间,以便有效地记忆信息。
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