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?高三考生上课困得要命怎么办？
1. 鼓励考生多吃水果，多喝水，少吃油腻食物；
2. 让考生安排合理作息时间，在每天晚上9点前睡觉，早上早起，坚持每天睡8小时比较合理；
3. 让考生多运动锻炼身体，及时补充营养；
4. 加强考生的心理调整，及时发现考生的情绪异常，及时参加心理辅导。
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