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高三生一日三餐营养食谱该如何搭配(高三学生一日三餐怎样搭配)

时间:2023/11/24 19:11:56 编辑:福途教育 标签:高考

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    高三生一日三餐营养食谱该如何搭配(高三学生一日三餐怎样搭配)

    高三生一日三餐营养食谱该如何搭配?

    早餐:

    1、鸡蛋饼加蔬菜丝和煎饼

    2、多宝鱼汤加馒头

    3、玉米粥加芝士

    午餐:

    1、番茄炒蛋加米饭

    2、虾仁炒芥兰加烩面

    3、烤鱼加蔬菜沙拉

    晚餐:

    1、青菜豆腐汤

    2、煎豆腐饼加蔬菜

    3、地三鲜加馒头

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