本文解答了关于《高三吃什么补脑抗疲劳可以提高记忆力》相关内容，同时关于1、高三吃什么补脑抗疲劳补充体力,2、高三了吃什么抗疲劳增强记忆力,3、高三吃什么补脑增强记忆力窍门,4、高三吃什么补品提高记忆力,5、高三吃什么提高记忆力不犯困,的相关问答本篇文章福途教育网小编也整理了进来，希望对您有帮助。
高三吃什么补脑抗疲劳可以提高记忆力
1、蔬菜水果：牛油果、菠萝、橙子、西瓜、猕猴桃、番茄、红萝卜、胡萝卜、山药、黄瓜、荸荠、芹菜、芋头等；
2、坚果类：核桃、杏仁、开心果、葡萄干、夏威夷果仁等；
3、豆类：绿豆、小米、黑豆、大豆等；
4、海鲜：鱼、虾、蟹等；
5、其它：南瓜子、芝麻仁、燕麦片、黑米等；
6、补充营养：可以吃一些含有丰富维生素的食物，比如鱼、蛋、豆制品等以及它们的熟食，再配一些蔬菜、水果，以及少量的坚果类食物，就可以为身体提供充足的维生素、矿物质和其他营养素，帮助身体抗疲劳和提高记忆力。
总结：以上是编辑：【小笨の而已】整理及AI智能原创关于《高三吃什么补脑抗疲劳可以提高记忆力
》优质内容解答希望能帮助到您。