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高三学生如何滋补身体这些补品助力高三备考
1、鱼肝油:鱼肝油中富含多种脂类无机物,对学生特别是高三学生拥有神奇的滋补功效,能提升免疫力,淡化记忆,缓解焦虑以及被害等情绪。
2、维生素:维生素补充剂可以通过补充多种维生素,强化身体抵抗力,可以有效的促进身体代谢,提高记忆力。
3、铁补充剂:铁质在身体里是比较宝贵的营养物质,学习和工作容易使身体缺乏铁质,高三学生在复习备考过程中,必须要补充一定量的铁质,以防考试时晕倒或死亡。
4、深海鱼油:深海鱼油中富含多种不饱和脂肪酸,有助于提高学生的记忆力,淡化焦虑、抑郁以及失眠等情绪。
5、维他命A:维他命A是补充营养物质,有助于保护眼睛,提高夜视能力,在高三备考中特别重要。
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