如何调整高考心态(怎样调整高考心态)

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如何调整高考心态和解决学习冲突

一、调整心态

1、端正心态，认真备考。调整好心态，客观地认识自己，端正心态备考，完全是一种智慧，更是一种信心。因为考试的结果，无论结果好坏，学生都应该树立正确的积极心态，把理想定在可以实现的范围之内，对未知的努力去探讨，勤加练习，重新检验自己。

2、牢记必须要坚持的五个字：尊重、理智、包容、勤奋、毅力。不断喝采不忘怀，深思不要忘记，以上五个字令学生们回忆起备考历程中他们刻骨铭心的经验，以坚持这五个字为靠山，让自己在未来越走越远，日益进步。

二、解决学习冲突

1、催促自己，查漏补缺。尽量不拖泥带水，安排学习时间，催促自己，查漏补缺，让自己在备考中获得更多的突破。

2、保持正常作息，控制学习时间。保持良好的作息习惯，充足的睡眠能够让学生更充沛地学习，把有限的时间利用好，不要易对抗，多思考学习中发生的问题，安排合理有效的学习计划，避免被自己困死在“漩涡”中，安排合理地休息、娱乐活动，有助于放松身心，提升学习效果。