高中生上课老是打瞌睡有什么办法

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高中生上课犯困打瞌睡怎么快速清醒?

1. 快速吃一点东西；

2. 起身活动活动，比如走动、按摩头部、扭动身体；

3. 向前走，多参加课堂活动，参与思考讨论；

4. 将身体放到一个舒适的角度，避免颈部容易受到拉伸；

5. 尝试喝点咖啡、红茶或者有咖啡因的饮料来增加精力；

6. 对自己说加油，乐观自信，有信心可以跟上课程；

7. 将专注力转移到思考教师讲课内容的问题上。