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家长如何给高中生缓解学习压力
1、定期和高中生谈谈:鼓励他们真诚向家长反映自己的学习压力,给予实际性建议和帮助;
2、规划正确的学习方式:学会正确利用自己的时间,制定适合的学习计划和正确的学习方式,做学习的全过程管理;
3、多多安慰:鼓励高中生积极面对正确解决学习成绩处于下降趋势的原因;
4、及时反馈:不断跟踪学习情况,及时给予正确的反馈,及时调整学习方法和计划;
5、培养兴趣爱好:家长要鼓励并帮助高中生多发挥自己的特长,多参加一些实践活动,丰富生活;
6、及时调节好情绪:家庭中如果有人负担过重,家长应尽力帮助青少年减轻学业压力,及时调节好心情,不能让情绪影响学习。
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