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高考注意事项
1、要安好心态,做好心理准备:应付高考,应克服恐惧心理,注意调节心态,增强信心,把考试当做普通的一场考试,不要妄想,不要自我打击。
2、遵照学校的高考作息安排,早起早睡、不过度熬夜;多吃暖性食物,补充营养,保持气充盈良好状态;控制好自己的情绪,保持运动及休息,增强抗压能力,防止情绪波动无法把握。
3、在学习中掌握正确的方法,尤其是记忆方法,要注意完成交叉复习,独立复习,思维分析,综合运用;要善于发现自己学习中存在的问题,利用学习策略调整自己的学习方法,不断提高自己的学习能力。
4、适当放松,保持心情愉悦:应有意识地开展各种文体活动,活跃自己生活活力,丰富高考学习生活,改善紧张的心理,缓解担心的心情,使自己不至于过分紧张,变的空虚消沉乏味。
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