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吃什么水果能增强记忆力
1、橙子：橙子有营养丰富的芳香果汁，尤其是维生素C含量特别高，被列为增强记忆力的食物之一。
2、香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，有助于改善记忆力。
3、芹菜：芹菜是富含维生素K的蔬菜，维生素K可以帮助改善记忆力。
4、蓝莓：蓝莓被认为是有益健康的神奇水果，因其富含花青素和多酚物质，可以增强记忆力。
5、蔬菜：蔬菜（特别是西兰花）可以帮助改善记忆力，因为它们都富含维生素B和铁，可以提升血液循环和神经传导能力。
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