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过目不忘的记忆方法
1. 标记法:将要记忆的内容转化为自己对应的记号,如大写字母、数字或符号,来表示某一概念,进行记忆。
2. 联想记忆:将要记忆的信息与自己已经记住的信息联系起来,如家族关系图谱,将各成员的生日进行固定的安排,以此来形成一个容易深入记忆的图案。
3. 数字记忆:利用数字对相应的信息进行编码,如将7月初表示成711,以此来记忆特定的内容。
4. 对象记忆:将要记忆的信息在脑海里抽象成一个对象,然后关联该对象与相应的事实细节,如使用一个梨表示7月,将相关的信息附加在梨上。
5. 把握要点记忆:将信息拆分成多个要点,将要点连结成一个容易记忆的故事,让脑海中出现一个清晰的图景,以此来辅助记忆。
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