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家长应该如何帮助即将高考的孩子减压？
1.理性安抚：应建立正确的心态，提醒孩子应保持理性，把考试作为衡量自己学习成果的一次检验，考之前不要过多紧张，考试是一次机会，而不是压力，遇到考试失败及早地反省和认识，分析解决问题的能力将会变得更好。
2.积极要求：家长应正确定义孩子的目标，规划出孩子复习的学习方向和安排，体现积极思想，积极要求。家长应在减少考试压力的同时，鼓励孩子取得良好的学习成绩，包容失败，也尊重优胜。
3.及时休息：备考期间，家长要帮助孩子及时休息，定期去郊游锻炼身体，缓解精神压力，放松心情。
4.加强沟通：家长应密切关注孩子的学习和情绪，及时发现和了解孩子的情况，尽量不要强加过多的压力，并加强与孩子的交流，让孩子知道自己无论成绩如何在家长心目中都是一样的可爱。
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