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高中生上课犯困怎么办--开动脑筋
1.多和老师交流,告诉老师自己状态,请老师给出建议。
2.多多运动,每天可以设计一点运动,活动身体,使身体保持活力。
3.合理安排作业时间,把作业完成,未完成的也要有计划安排,不要拖拉。
4.养成规律作息习惯,在睡眠、运动、营养上作出合理安排,使身体更加健康。
5.合理调节自己的心理状态,坚持发音练习,解压疲劳,多参加集体活动,开阔自己的眼界。
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